Volersi bene significa equilibrio: abbassare il colesterolo per sentire il cuore più leggero

Colesterolo alto o basso? Integratosi sì o integratori no? E uno strappo alla regola ogni tanto? Queste e molte altre sono le domande di chi vorrebbe mantenere sempre a livelli ideali il colesterolo nel sangue. Come ben noto, i rischi cardiovascolari aumentano se i valori sono eccessivi, per cui meglio stare attenti. Esistono patologie o … Leggi tutto

Pulire o purificare: cosa è meglio fare in casa?

Vivere in una casa felice e sana significa averne cura sotto diversi punti di vista. Il primo tra tutti riguarda sicuramente la pulizia e il mantenimento dell’igiene. Si aggiunge poi la necessità di purificare l’aria e gli ambienti circostanti, in modo da renderli salubri al 100%. Ma qual è la scelta migliore? Quando si mira … Leggi tutto